Természetesen, mint minden fogyókúra alatt, ez alatt sem lehet elcsábulni, itt is követni kell az ütemtervet. A legszebb az egészben az, hogy mindezt éhezés nélkül lehet megcsinálni.  Sokan azért se szeretik a fogyókúra gondolatát, mert közben éheznek és akkor egész nap ezen jár az agyuk. Akkor persze könnyű elcsábulni. Ezen módszer azonban pont azt ígéri, hogy itt nincs szó éhség érzésről.

Természetesen kell mellé tartani egy megfelelő étrendet is, hiszen senki ne feltételezze azt, hogy egy hét alatt, csupán a kúra miatt egy méretet fog csökkenni a nadrágmérete. Nagyon fontos, hogy a diéta előtt szervezetünket megtisztítsuk a felesleges méreganyagoktól. A cél tehát az, hogy a test megszüntesse azokat a felesleges zsírsejteket, melyeket addig tárolt.