Igen, a Kurkuma is csillapítja a fájdalmat
A kurkuma az a fűszer, amely a curry jellegzetes sárga árnyalatát és egyedi ízét adja. Tartalmazza a kurkumint, egy antioxidánst, amely segít megvédeni a szervezetet a szabad gyökök molekuláitól, amelyek károsíthatják a sejteket. Azt is fontos megjegyezni, hogy csökkenti a duzzanatot és csökkenti a gyulladást. Gondoltad volna, hogy nem csak fűszernek lehet használni? Sőt, a kurkuma kiegészítő formában is kapható, és gyakran piperinnel, a fekete borsban található vegyülettel párosítják, hogy fokozzák felszívódását. Fontos, hogy a kurkuma-kiegészítők használata előtt feltétlenül beszélj orvosoddal. Hagyja abba a használatát, ha bármilyen negatív mellékhatást tapasztal.
A szegfűszeg nem csak fűszer
Az egész szegfűszeget gyakran használják hús- és rizsételek fűszerezésére. Az őrölt szegfűszeget pedig pitékben és sok más élelmiszerben használják. Azonban érdemes tudni, hogy a szegfűszeget természetes fájdalomcsillapítóként is széles körben felhasználható az eugenol tartalmának köszönhetően, amely természetes fájdalomcsillapító, amelyet bizonyos OTC fájdalomcsillapítóknál is használnak. A szegfűszeg kapszula vagy por formájában is megtalálható. Szegfűszeg olaj is kapható, és helyileg alkalmazható a fájdalom csökkentésére. Azonban nagyon fontos, hogy nem mindenkinek ajánlott! A vérzészavarban szenvedőknek vagy a vérhígító gyógyszert szedőknek is óvatosnak kell lenniük a szegfűszegkészítmények fogyasztásával, mivel a szegfűszeg és a szegfűszegolaj növelheti a vérzés kockázatát. Emiatt is fontos, hogy konzultálj orvosoddal, mielőtt szegfűszeget tartalmazó gyógynövény-kiegészítőket használnál.
Akupunktúra sokoldalúsága egészen a fájdalomcsillapításig
Ez az ősi kínai orvosi gyakorlat a test természetes energiapályáinak egyensúlyba hozásával próbálja enyhíteni a fájdalmat. Az energiaáramlást qi-nek (ejtsd: „chee”) ismerjük. Ehhez a gyakorlathoz az akupunktúrás szakemberek apró, vékony tűket szúrnak a bőrbe. A behelyezés helye a fájdalom forrásától függ. A qi alapján a tűt a fájdalmat okozó testrésztől távol is be lehet szúrni. Fájdalmasan hangzik ugye? Érdekes, hogy pont a fájdalmat enyhíti. Méghozzá úgy enyhítheti a fájdalmat azáltal, hogy a szervezetben szerotonint szabadít fel, amely egy „jó közérzet” anyag, amely enyhíti a fájdalmat. Úgy gondolják, hogy csökkenti a stresszszintet és elősegíti a szervezet gyógyulását.
Relaxálj és közben enyhítsd a fájdalmad is
Tudtad?! Az infraszaunák hatékony fájdalomcsillapító terápiát eredményeztek számos különböző betegség esetén. Olyan láthatatlan fájdalmakra is hatékony, mint például az érzelmi fájdalom. Társadalmunkban a fizikai fájdalom gyakran sokkal nagyobb hitelt kap, mint az érzelmek okozta fájdalom. Az orvosok azonban elkezdték megérteni a pszichológiai problémák valódi fiziológiai hatását. Azonban az infraszaunákat leginkább az izomgörcsök csökkentésével hozták összefüggésbe. Hogyan hat az izmokra fájdalomcsillapítóként? A hő idegvégződésekre gyakorolt hatása megnyugtatóan hat, ami megkönnyíti az idegek impulzusát az agy vagy a gerinc felé vivően. A megnövekedett egészséges véráramlás segít csökkenteni a fájdalomérzetet és az idegekre nehezedő nyomást, ezáltal enyhíti a fájdalmat. Ma már a remek szakambereknek segítségével az otthonodba is elviheted ezt a fájdalomcsillapítót, ráadásul, ha kültéri szauna építése mellett döntesz, mind ezt a természetben élvezheted. Szabd személyre fájdalomcsillapítódat és keresd fel az Aliante Wellness & Lifestyle csapatát, mert velük biztosan megtalálod a számodra legtökéletesebb megoldást. Így nem csak személyre szabott fájdalomcsillapítód lesz, hanem egy pihentető helyiséged is a te igényeid szerint.