A hétvégét mindenki tűkön ülve várja, hiszen ezeken a napokon félretehetjük a munkahelyi stresszt, kipihenhetjük magunkat és végre kirúghatunk a hámból, hiszen MÁSNAP nem kell korán kelnünk.
Ne aggódj, bárkivel megeshet!
Mikor barátaink és néhány ital társaságában kiülünk valahova a kellemes melegben beszélgetni, vagy bulizunk egy hatalmasat, akkor bizony sokan túlzásba vihetjük az alkoholos italok fogyasztását, amely lehet, hogy este még jó ötletnek tűnik, de bizony másnapra már szó szerint a fejünket fogjuk és fogadkozunk, hogy soha többet nem fogunk inni.
Ismerősen hangzik?
Hát most összegyűjtöttük a leghatékonyabb megoldásokat másnaposság ellen, amelyek bevetésével te is hamarabb túllendülhetsz az előző napi dorbézolás következményein.
A leghatékonyabb megoldás!
A máriatövis! Lehet, hogy sokan nem hallottatok még erről a csodaszerről, de a méltán népszerű amerikai csodadoki, Dr. Ozz is ezt a csodálatos növényt emelte ki egyik műsorában, mint a másnaposság legjobb ellenszerét.
A máriatövis képes felgyorsítani a máj regenerációját, sőt egyes kutatások arról is beszámoltak, hogy gomba és egyéb toxikus mérgezésekkel is hatékonyan veszi fel a harcot. Az említett megfigyelés a gombamérgezésen átesett betegek máriatövisre adott reakcióját vizsgálta, mely alapján elmondható, hogy a máriatövist kapott betegek 97%-a élte túl a mérgezést.
Ezt a csodanövényt leginkább kapszulákban célszerű beszereznünk és ha tehetjük még aznap fogyasszunk belőle, de másnap egyet-kettőt bekapva is hamar túllendülhetünk a hasogató fejfájáson.
Fájdalomcsillapítók
A legkézenfekvőbb megoldás a fájdalomcsillapító gyógyszerek bevétele lehet, de általában ezek akkor fejtik ki leginkább a hatásukat, ha még lefekvés előtt, azaz AZNAP kapjuk be őket. Valójában pedig nem is javasoljuk, hogy gyógyszerekkel tömködd magad, hiszen akárhogyan is nézzük, nem egészséges minden nyavalyáért a gyógyszeres fiókhoz nyúlni.
Hidratálj!
Mivel sok ásványi anyagot égetsz el a szervezetedben és az alkohol még ki is szárít, azaz dehidratálttá válsz, ezért amennyiben teheted, igyál meg legalább fél liter vizet lefekvés előtt. Ez a másnaposság kialakulása ellen az egyik legjobb csodafegyver (a másik értelemszerűen az, ha nem iszol annyit), de ha erről elfeledkeztél, és fejfájás, tompaság és hányinger gyötör, akkor a másnapi bőséges vízfogyasztás is segít mérsékelni a problémát.
A behűtött paradicsomlé pedig a víznél is hatékonyabbnak bizonyul, mivel általa pótolhatjuk az elégetett ásványi anyagokat, és még laktat is. Ez utóbbi azért fontos, mert ilyen állapotban nem igazán kívánjuk az ételt, pedig csupán magunkkal teszünk jót, ha egy-két falatot mégis letuszkolunk a torkunkon.
A paradicsomlé kitűnő átmenet a víz és ételfogyasztás között, így ébredéskor igyunk meg egy nagy pohár vizet, majd térjünk át a paradicsomlére, ezt követően pedig már nem fogjuk megvetni a szilárd falatokat sem.
Egyél!
Nyilván a hátad közepére sem kívánod a konyhában való sürgés-pörgést, de azért egy pirítós elkészítése csak nem okozhat akkora problémát.
Kend meg vékonyan vajjal és legalább egy-két szeletet egyél meg belőle, sokkal jobban fogod magad utána érezni!
Ha javasolhatjuk, most ne próbálkozz a krémes süteményekkel, bár, ahogy érzed…
Ha még hányinger is gyötör
Az egyik vezető tünetnek a mérséklése érdekében bevethetünk hányingercsillapító gyógyszereket, de egy kutatások által alátámasztott megoldás is létezik erre az égető problémára.
Ez nem más, mint a gyömbér, mely a tropiszetron tartalmú gyógyszerekhez hasonlóan mérsékelni képes a tüneteket. Mivel nyilvánvaló módon ilyen állapotban nincsen az embernek sem kedve, sem pedig energiája sütésbe fogni, és a gyömbéres süteményt készíteni, magában ez a növény pedig roppant csípős, ezért azt javasoljuk, hogy főzzünk belőle teát és fogyasszunk belőle fél literrel.
Ehhez egy fél gyömbért pucoljunk meg, majd reszeljük le, ezt követően pedig forrázzuk le!
Ez azért valljuk be, nem egy időigényes folyamat, és ráadásul még a hányingered is elmúlik általa!