Meet Li Ching Yuen a világ legidősebb embere, akitől most te is megtudhatod a hosszú élet titkát! Sokkal egyszerűbb, mint gondolnád, érdemes megfogadni a tanácsait!
Meet Li Ching Yuen volt a legidősebb ember a világon, 256 éves koráig élt. Ez nem mítosz, hiszen 1930-ban a New York Times-ban jelent meg róla egy cikk, amiben arról írnak, hogy 1827-ben a kínai kormány köszöntötte őt 150-ik születésnapján. Ezen kívül egyéb dokumentumok is bizonyítják az állítást, hiszen 1877-ben újra gratulált a kormány a férfinek, hiszen ekkor töltötte be 200-ik életévét. Li szomszédsága arról is beszámolt, hogy már a nagyszüleik is ismerték a férfit.
A fennmaradó dokumentumok szerint a férfi első száz évét gyógynövénygyűjtéssel töltötte és minden nap ezeket fogyasztotta, emellett pedig rizsbort ivott. Li szerint a hosszú élet titka a Qigong gyakorlatok, az egészséges táplálkozás és a gyógynövények, valamint a belső nyugalom.
Nehéz ezt elhinni, hiszen a nyugati világban 70-85 év az átlagos élettartam, ha valaki pedig 100 éves koráig él, az már kiemelkedőnek számít. Éppen ezért, ha valaki 200 éves koráig ér, az már nagyon gyanús. Azt azonban számításba kell vennünk, hogy akik elérik ezt a rendkívül magad kort, teljesen máshogy élik a mindennapjaikat, hiszen nem dolgoznak reggeltől estig, nem szívják a város szennyezett levegőjét, nem kell foglalkozniuk az adósságokkal, nem fogyasztanak zsíros ételeket. Nem dohányoznak és nem isznak alkoholt. Egészségesen táplálkoznak, minden nap fogyasztanak gyógynövényeket. A szabadidejüket a természetben töltik, a friss levegőn, ahol légzésgyakorlatokat végeznek. Kipihenik magukat, eleget alszanak.
Véleményem szerint mindannyian elérhetnénk a százéves kort, sőt, akár hosszabb ideig is, ha odafigyelünk a testi, lelki és szellemi egészségünkre is.
Forrás: szupertanacsok.blog.hu
Nehéz ezt elhinni, hiszen a nyugati világban 70-85 év az átlagos élettartam, ha valaki pedig 100 éves koráig él, az már kiemelkedőnek számít. Éppen ezért, ha valaki 200 éves koráig ér, az már nagyon gyanús. Azt azonban számításba kell vennünk, hogy akik elérik ezt a rendkívül magad kort, teljesen máshogy élik a mindennapjaikat, hiszen nem dolgoznak reggeltől estig, nem szívják a város szennyezett levegőjét, nem kell foglalkozniuk az adósságokkal, nem fogyasztanak zsíros ételeket. Nem dohányoznak és nem isznak alkoholt. Egészségesen táplálkoznak, minden nap fogyasztanak gyógynövényeket. A szabadidejüket a természetben töltik, a friss levegőn, ahol légzésgyakorlatokat végeznek. Kipihenik magukat, eleget alszanak.
Véleményem szerint mindannyian elérhetnénk a százéves kort, sőt, akár hosszabb ideig is, ha odafigyelünk a testi, lelki és szellemi egészségünkre is.
