Egyre népszerűbbek azok a megoldások betegség idején, amihez nem kell gyógyszert alkalmazni. Egy finom tea mindig jól esik, főleg, ha tele van hasznos gyógynövényekkel, amik segítenek ilyen olyan bajainkon. Összeszedtem a 12 legnépszerűbb gyógynövényt, amit teában (is) szoktunk fogyasztani. Kapásból mindenki fel tudna sorolni legalább 5 olyan növényt, aminek a teáját érdemes inni náthás, gyomor vagy egyéb panaszok esetén. De sokszor elgondolkozunk rajta, hogy miért is pont ezt vagy azt kell inni? Tudjuk valahonnan, mert talán egyszer már olvastuk, vagy hallottunk róla valahol vagy valakitől, hogy ez jó rá, de a pontos okoknak és miérteknek nem feltétlen járunk utána.
Ezért gondoltuk, hogy a dolgok mögé kukkantunk egy kicsit, és utánajárunk a 12 teaként fogyasztott legnépszerűbb gyógynövény hatásainak.
1. Gyógynövény: Csipkebogyó
Magas C-vitamin tartalma miatt méltán van a legkedveltebb növények között. Azt viszont már kevesebben tudják, hogy ásványi anyagokat, pektineket, flavonoidokat és cserzőanyagokat is tartalmaz. Ezek együttes hatása eredményezi, hogy növeli a szervezet ellenálló képességét és javítja az emésztést. További előnye, hogy jótékonyan hat magas vérnyomás esetén, így azok is bátran fogyaszthatják finom teáját, akik vérnyomásproblémákkal küzdenek.
2. Gyógynövény: Kamilla
Ezt a gyógynövényt nagyjából senkinek nem kell bemutatni. Vagy mégis? Ismerjük, és büszkék vagyunk rá, hogy Magyarországon ennyi terem belőle, de nem biztos, hogy minden jótékony hatásával tisztában vagyunk. A kamilla ugyanis nem csak nyugtató, de gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatású is. Teáját görcsoldóként is használják, valamint gyomor- és bélpanaszok esetén is bátran nyúlhatunk hozzá. Ha mindez nem lenne még elég, közismert frissítő, antibakteriális, antiallergén és nyugtató hatásáról is.
3. Gyógynövény: Gyömbér
A gyömbérről is mindenki hallott már, sőt egész biztos vagyok abban is, hogy legalább egyszer kóstolta is életében. Valószínűleg azzal sem árulunk el nagy titkot, hogy ennek a növénynek is magas a C-vitamin tartalma. De tudni kell azt is, hogy csökkenti a koleszterinszintet, serkenti a vérkeringést és fokozza az emésztést. Így már sokkal hasznosabbnak tűnik, nemde?
4. Gyógynövény: Citromfű
Nagy kedvenc hazánkban a citromfű tea. Finom íze és nyugtató hatása igazán vonzóvá teszik a teakedvelők körében. Jó, ha tudjuk, hogy flavonoidokat, triterpéneket, polifenolokat, cserzőanyagokat tartalmaz, így segíti az epeműködést és serkenti az emésztést. Ideg- és szívnyugtató, valamint görcsoldó is egyben, ezért az idegi eredetű hasmenéses panaszokra is használható. Fejfájósok nagy örömére pedig a migrénes fejfájásokon is segíthet.
5. Gyógynövény: Hibiszkusz
Nem csak csodaszép virágát érdemes csodálni, hanem fogyasztani is jó dolog. Magas C-vitaminban, szerves savakat, poliszacharidokat és flavonoidokat tartalmaz. Enyhén vérnyomáscsökkentő és nyugtató hatású, de leginkább a szívre és idegekre gyakorolt jótékony hatásáról híres. Nagyon jó benne még, hogy javítja az epe és a máj működését is egyaránt.
6. Gyógynövény: Fehérakác
A fehérakác jellegzetes, édeskés illatú virágából készült tea kifejezetten ízletes. finom íze mellett csökkenti a gyomorsavat és enyhíti a refluxos tüneteket. Továbbá teája köhögéscsillapító, enyhe vízhajtó és hashajtó is. De mindenesetre a a gyomorsavtúltengésre a legjobb természetes megoldás.
