Dr. Ozz zsírégető detox vize puffadás ellen
A grapefruitnak, az uborkának, a mandarinnak és a borsmenta leveleinek ízletes fúziója tökéletes a puffadás ellen. A felsorolt hozzávalók megszabadítják testedet a felgyűlt méreganyagoktól, a borsmenta mindemellett pedig extra frissességet is biztosít.
Detox víz a lapos hasért - Citromos, málnás harmónia
A málna magas antioxidáns tartalmának köszönhetően tökéletes a has lelapítására, a citrom pedig olyan kulcsfontosságú tápanyagokat tartalmaz, amelyek együttesen csökkentik a gyulladást; a citrom illóolaja pedig mindemellett kiválóan alkalmas a méregtelenítésre is. Rendszeres testmozgás esetén ez a recept pillanatok alatt lapossá varázsolja a hasunkat.
Stresszoldó Detox Víz
Szükséged lesz hozzá egy kancsó vagy üveg vízre, 5-6 szem eperre, néhány szem darabolt ananászra, 2 teáskanál almaecetre, 5-6 friss bazsalikomlevélre és egy kicsi jégre.
Keverd össze ezeket a hozzávalókat, és egy óra hűtés után fogyasztható is!
A borsmenta Grapefruit Detox Víz
Ez a detox víz tisztítja a vesét, segíti az emésztést és javít a bőr minőségén is. Szükséged lesz hozzá 0,5 liter vízre, fél citromra szeletelve, fél grapefruitra szeletelve (narancsot is tehettek bele), néhány szelet uborkára hámozva, szeletelve, 1 teáskanálnyi reszelt gyömbérre és néhány friss menta levélre.
Az összes hozzávalót töltsük egy kancsóba és egy napig hagyjuk hűlni, hogy az ízek összeérjenek!
Zsírégető Detox Víz
Ez az ital kiüríti a méreganyagokat a szervezetedből és segít a zsírégetésben. A gyümölcsök benne tele vannak vitaminnal és rostokkal! Szükséged lesz hozzá vízre, 2 evőkanál almaecetre, 1 evőkanál frissen facsart citromlére, egy teáskanál őrölt fahéjra és egy alma felére szeletelve.
Tegyük a hozzávalókat turmixgépbe, kivéve az almát és 10 másodpercig keverjük. Az almát csak ezután adjuk hozzá és már lehet is inni!
Természetesen számtalan variáció elképelhető, csak a képzelet szabhat határt a vizek számának. Az alábbiakban olvashatod a legfontosabb összetevőket, amiket felhasználhatsz ilyen célokra!
Citrom: C-vitamintartalma magas és intenzív, finom az íze. Segíti a méreganyagok kiürítését a szervezetből.
Lime: Aki annyira nem szereti a citromot, az lime-mal is próbálkozhat, hiszen így jóval egzotikusabb ízű lesz az itala, és még egy kis édeskés ízt is ad a detox víznek.
Gyömbér: Finom és segíti az emésztést. Intenzív az íze, így óvatosan bánjatok vele.
Uborka: Az uborka kissé megosztó ebben a témában, valaki vagy szereti vagy nem. Gyulladáscsökkentő és bőrszépítő hatása miatt azonban érdemes egy uborkás detox vizet is megkóstolni.
Bazsalikom: Frissítő ízt ad a detox víznek, ráadásul a fogyásban is nagy segítség.
Eper: Az apró piros gyümölcs segíti a vérkeringést, és fokozza a méregtelenítés folyamatát is.
Neked melyik detox víz receptje a legszimpatikusabb?
